رژیم غذایی برای پروستاتیت یکی از مراحل مهم در درمان این بیماری است. با رعایت اصول تغذیه رژیمی، بیمار می تواند به میزان قابل توجهی از شدت علائم دردناک بکاهد. برای انجام این کار، او باید بسیاری از محصولاتی را که در دسته غذاهای ممنوعه قرار می گیرند کنار بگذارد. تغذیه برای پروستاتیت باید متعادل باشد. اولویت به محصولاتی داده می شود که سرشار از ویتامین ها، پروتئین های گیاهی و فیبر هستند.
اصول اولیه تغذیه برای پروستاتیت
پروستاتیت با التهاب غده پروستات مشخص می شود. این بیماری درد در ناحیه کشاله ران بیماران را به همراه دارد و کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
درمان پروستاتیت به تنهایی امکان پذیر نیست. برای مبارزه موثر با این بیماری، باید با یک اورولوژیست تماس بگیرید که لیستی از داروهای لازم را بر اساس تشخیص کامل تهیه می کند.
در صورت عدم درمان به موقع، بیماری به مرحله مزمن می رود و پس از آن خلاص شدن از شر آن بسیار دشوارتر خواهد بود.
با این حال، درمان استاندارد پروستاتیت تنها بر اساس مصرف داروها نیست. بخشی از درمان در این مورد یک رژیم غذایی سالم است که شامل حذف استفاده از غذاهای مضر برای پروستاتیت است. باید درک کرد که برخی از ظروف می توانند علائم را تشدید کنند و بنابراین برای افرادی که از پروستاتیت رنج می برند ممنوع تلقی می شوند.
منوها به صورت موردی ایجاد می شوند. اما با این وجود اصول کلی رژیم غذایی و سبک زندگی برای پروستاتیت وجود دارد که بدون توجه به تظاهرات پروستاتیت باید رعایت شود. بیایید آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیریم:
- ترک کامل سیگار و نوشیدن الکل؛
- رژیم غذایی باید با پیاده روی و ورزش تکمیل شود.
- رژیم روزانه باید استفاده از محصولات نیمه تمام، مواد نگهدارنده و ادویه جات را حذف کند.
- شما همچنین باید از غذاهای فلفل، نمک، دودی و سرخ شده خودداری کنید.
- اولویت به غذاهای تهیه شده با خورش، جوشاندن، پخت است.
- شما باید یک رژیم غذایی برای پروستاتیت ایجاد کنید و در همان زمان غذا بخورید.
- رژیم غذایی باید شامل سبزیجات، سالاد سبزیجات باشد.
- رد کامل غذاهای چرب ضروری است.
- سبزیجات و میوه ها قبل از مصرف باید حداقل تحت عملیات حرارتی قرار گیرند.
- شیرینی باید محدود شود.
- منو با در نظر گرفتن مرحله تشدید پروستاتیت تهیه می شود.
- مصرف سبزیجات و سالاد سبزیجات توصیه می شود.
کارشناسان اثر مضر مواد نگهدارنده، ادویه های تند و محصولات نیمه تمام را بر اندام های لگن ثابت کرده اند. تغذیه نامنظم با پروستاتیت می تواند به اختلال در گردش خون در اندام کمک کند. استفاده مکرر از الکل می تواند ظاهر ادم را تحریک کرده و روند التهابی را افزایش دهد.
محصولات ممنوعه برای مصرف
چه چیزی را نمی توان با پروستاتیت در مردان خورد؟با تشدید بیماری، بسیار مهم است که به طور منظم غذا بخورید و فقط مغذی ترین و سالم ترین غذاها را انتخاب کنید. غذاهایی که می توانند باعث عود بیماری و تشدید دوره آن شوند، باید از رژیم غذایی حذف شوند. علاوه بر این، رد محصولات نیمه تمام، تنقلات و ترشی ها بیش از یک ماه طول می کشد.
در نظر بگیرید که بدون توجه به رژیم غذایی خاص، استفاده از چه غذاهایی برای پروستاتیت ممنوع است:
- چربی گوشت خوک و گوسفند؛
- ادویه ها و ادویه های تند؛
- غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین غذاهای شور؛
- مربا، شیرینی و شیرینی؛
- حبوبات، زیرا حاوی فیبر هستند (لوبیا، نخود، لوبیا، عدس).
- آبگوشت های غنی و سوپ های گوشت چرب؛
- کله پاچه
- سوسیس، گوشت دودی و ترشی؛
- نوشیدنی های گازدار و هر آب معدنی؛
- قارچ به هر شکل و ظروف بر اساس آنها؛
- ماهی، بازی، گوشت چرب؛
- شوید، تربچه، اسفناج و خاکشیر.
غذاهای کنسرو شده، غذاهای چرب و تند می توانند باعث ایجاد یک فرآیند التهابی قوی در غده پروستات شوند. به همین دلیل، سوپ ها و شیرینی های چرب باید از برنامه غذایی حذف شوند. چنین غذایی برای پروستاتیت استفاده نمی شود.
تا حد امکان غذاهای دودی و سرخ شده را با بخارپز و خورش جایگزین کنید. سبزیجاتی که باعث افزایش تشکیل گاز می شوند نیز باید از رژیم غذایی روزانه حذف شوند. در صورت وجود نفخ شدید ممکن است استاز خون در اندام های لگنی ایجاد شود که بر روند بیماری تأثیر منفی خواهد گذاشت.
از چه نوشیدنی هایی باید اجتناب کرد
علاوه بر غذاهای ممنوعه، نوشیدنی هایی نیز وجود دارد که مردان مبتلا به پروستات از مصرف آن اجتناب کنند. در غیر این صورت، تشدید قابل توجه این بیماری امکان پذیر است.
بنابراین، پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که نوشیدنی های زیر را ترک کنند:
- آبجو، شراب و سایر نوشیدنی های حاوی الکل (توصیه می شود مصرف را کاهش ندهید، بلکه کاملاً خودداری کنید).
- چای و قهوه قوی (ترجیحا با نوشیدنی های میوه ای و کمپوت ها و همچنین جوشانده گل رز جایگزین شود).
- هر نوع نوشیدنی گازدار؛
- آبمیوه ها و نوشیدنی های آبمیوه خریداری شده در فروشگاه (به دلیل محتوای نگهدارنده)؛
- هر نوع آب معدنی نیز ممنوع است.
پس از بررسی وضعیت سلامتی بیمار، متخصص ممکن است به او اجازه استفاده از برخی از نوشیدنی های فوق را بدهد. با این حال، شما نباید به تنهایی توصیه های پزشکی را نقض کنید. این می تواند منجر به عواقب بسیار نامطلوب شود.
برای درمان موثر پروستاتیت، یک مرد باید اول از همه نوشیدن الکل را متوقف کند، زیرا چنین نوشیدنی هایی بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد. در مورد غده پروستات، در این مورد، الکل دارای اثرات منفی زیر است:
- عملکردهای محافظتی بدن را کاهش می دهد؛
- باعث تشکیل فرآیندهای راکد در پروستات می شود.
- باعث اختلال در عملکرد جنسی می شود.
- به دلیل سوء مصرف الکل، نقض ترشح غده پروستات امکان پذیر است.
- مقدار هورمون های ترشح شده کاهش می یابد.
باید درک کرد که علاوه بر تأثیر منفی بر پروستات، نوشیدنی های الکلی می توانند عملکرد داروهای آنتی بیوتیک را مسدود کنند. به همین دلیل درمان اثر مطلوبی نخواهد داشت.
جایگاه دوم از نظر مضر بودن توسط نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای قوی اشغال شده است. واقعیت این است که آنها به اختلالات گردش خون کمک می کنند، در نتیجه شکست در کار پروستات رخ می دهد. تأثیر منفی بر غده پروستات در این مورد در جنبه های زیر بیان می شود:
- مشکل در از بین بردن روند التهابی؛
- اثر تحریک کننده بر دستگاه ادراری؛
- افزایش التهاب
محصولات تایید شده
از آنجایی که سوءتغذیه می تواند باعث عود مجدد بیماری شود، انتخاب رژیم غذایی مناسب که باید فقط حاوی غذاهای سالم باشد بسیار مهم است. بسیاری از مردم نگران این هستند که رژیم گرفتن باعث شود غذاهای مورد علاقه خود را کنار بگذارند. به یک معنا، اینطور خواهد بود، اما رژیم غذایی برای پروستاتیت مزمن خیلی سخت نیست، و بنابراین همه می توانند ظرف مورد علاقه خود را پیدا کنند.
رژیم غذایی روزانه در بیشتر موارد باید شامل غلات، نوشیدنی های شیر ترش و سبزیجات باشد. لیستی از محصولات مفید برای پروستاتیت را در نظر بگیرید:
- آب مرغ سبک و سوپ سبزیجات؛
- مرغ یا ماهی آب پز کم چرب؛
- غلات پخته شده در شیر یا آب؛
- روغن های گیاهی (آفتابگردان و زیتون)؛
- شیر و محصولات مبتنی بر آن؛
- انواع توت ها و میوه های خشک؛
- سبزیجات (گوجه فرنگی، چغندر، کلم، هویج، کدو تنبل و غیره)؛
- نان غلات، سبوس؛
- ترب کوهی، خردل؛
- میوه؛
- پیاز و سیر؛
- آجیل و دانه ها؛
- گوشت بدون چربی (گوساله، خرگوش)؛
- غذای دریایی؛
- ترب و خردل.
تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی لازم برای بدن در انواع توت ها و میوه ها یافت می شود. به خصوص تعداد زیادی از آنها در مرکبات یافت می شود. لبنیات سرشار از پروتئین است که به ویژه برای پروستاتیت مفید است. غلات حاوی فیبر هستند و گوشت منبع ارزشمندی از چربی های طبیعی است. غذاهای دریایی سرشار از روی و سلنیوم هستند و به لطف استفاده مکرر از سبزیجات می توانید کمبود کربوهیدرات ها و ویتامین ها را در بدن جبران کنید. اما اینکه چه چیزی برای ورم پروستات مفید است و چه چیزی را باید دور انداخت، پزشک تصمیم می گیرد.
شما باید قانون اساسی تغذیه برای پروستاتیت را به خاطر بسپارید که ممنوعیت کامل سیگار و سرخ کردن است. غذای مبتلا به پروستات خورش، بخارپز و آب پز است.
پختن سبزیجات در چربی یا خمیر عمیق توصیه نمی شود. بهتر است کتلت های بخارپز، کاسرول ها و سالادها را ترجیح دهید. غذاهایی که در فر پخته می شوند، خوشمزه و سالم خواهند بود. می توانید مقدار کمی روغن گیاهی به گوشت و سبزیجات اضافه کنید.
ویژگی های تغذیه در پروستاتیت حاد و مزمن
معمولا برای هر بیمار دو نوع رژیم غذایی وجود دارد:
- اولین مورد برای غذا خوردن در صورت تشدید در نظر گرفته شده است. این یک رژیم غذایی سفت و سخت برای پروستاتیت در مردان است که استفاده از آن دسته از غذاها و غذاهایی را که می توانند باعث ایجاد عوارض شوند کاملاً حذف می کند.
- دومین گزینه رژیم غذایی برای پروستاتیت در مردان در هنگام عود بیماری معتبر است. در این مورد، همه چیز به وضعیت بیمار بستگی دارد. با بهبودی طولانی و پایدار، یک متخصص ممکن است به بیمار اجازه دهد تا به طور دوره ای برخی از مواد غذایی از لیست ممنوعه را در رژیم غذایی روزانه قرار دهد. با این حال، این باید مطابق با یک طرح خاص انجام شود.
اگر وضعیت بیمار در هنگام تغذیه با پروستاتیت طبق گزینه دوم بدتر شود، باید در اسرع وقت با متخصص تماس بگیرید. به احتمال زیاد، او نیاز به تنظیم رژیم غذایی روزانه دارد و به رژیم غذایی سفت و سخت تری برای پروستاتیت مزمن در مردان باز می گردد.
صرف نظر از میزان تظاهرات بیماری، متخصصان به بیماران خود توصیه می کنند که به توصیه های زیر پایبند باشند:
- 5-6 بار در روز وعده های غذایی کوچک بخورید.
- با خوردن همزمان یک رژیم غذایی ایجاد کنید.
- "تنقلات" و غذا "غذای خشک" را حذف کنید.
پروستاتیت یک بیماری جدی و خطرناک است که می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی بیمار را بدتر کند. بنابراین، نباید از توصیه های پزشکی در مورد تغذیه برای پروستاتیت در مردان غافل شد. یک رژیم غذایی متعادل اساس مبارزه موثر با این بیماری است.